10 RAZONES PARA COMER MAS GUAYABA

  1. Rica en vitamina C
  2. Baja el riesgo de diabetes y mejora el sistema digestivo: La fibra es importante para bajar los niveles de azúcar en la sangre. Al mismo tiempo, es bueno en la limpieza del sistema digestivo
  3. Mejoramiento de la salud visual: La guayaba es rica en retinol
  4. Ayuda con la fertilidad: La guayaba contienen un mineral conocido como folato, el cual ayuda a promover la fertilidad.
  5. Regulación de los niveles de presión arterial: El potasio en las guayabas ayuda a normalizar los niveles de presión arterial.
  6. Oligoelemento cobre enriquecido: La guayaba contienen el oligoelemento cobre que es muy bueno para mantener el buen funcionamiento de la glándula tiroides.
  7. La riqueza de manganeso: Las guayabas son ricas en manganeso, que ayuda al cuerpo a absorber otros nutrientes esenciales de los alimentos que comemos.
  8. Relajante nervioso: La guayaba es rica en magnesio, que actúa como un relajante nervioso.
  9. Mente saludable: Ayuda a mantener las funciones cerebrales positivas, manteniendo un buen flujo de sangre y también por infusión con vitamina B3 y vitamina B6.
  10. Piel Suave y brillante

Enlace: http://www.enbuenasalud.org/2013/05/10-razones-para-comer-mas-guayaba/

imagen: https://www.plantasyremedios.com/propiedades-curativas-de-la-guayaba/

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