9 beneficios de comer cítricos regularmente

Los cítricos son especies pertenecientes al género Citrus cuyos frutos poseen un característico sabor ácido y son ricos en aceites esenciales. Los frutos de estas plantas son muy apreciadas en todo el mundo no solamente para su consumo si no por su utilización en las industrias farmacéutica y perfumística e incluso como biocombustibles. Existen muchas variedades pero las más conocidas son la naranja dulce, la naranja agria, el limón, la mandarina, el pomelo o toronja y la lima.

  1. Fuente natural de vitaminas y minerales
  2. Protege tu sistema digestivo
  3. Controla los niveles de colesterol y ácido úrico
  4. Piel bella y saludable
  5. Previene y controla la diabetes
  6. Activa tu sistema inmunológico
  7. Desintoxica tu organismo
  8. Depura tus órganos
  9. Favorece la quema de grasa y la limpieza de tu organismo

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