Beneficios de los cítricos en nuestro día a día

Los cítricos son importantes en nuestra vida diaria gracias a que nos aportan múltiples beneficios, pero uno de los más importantes es su gran contenido de Ácido Cítrico el cual está en una alta concentración en las frutas cítricas.

El ácido cítrico tiene gran cantidad de propiedades, gracias a su sabor y aroma es uno de los principales aditivos de alimentos, usado como conservante y antioxidante, acidulante y saborizante de dulces, bebidas gaseosas y otros alimentos.

Es utilizado en la industria farmaceuta para lograr efervescencia y sabor, también como anticoagulante de la sangre. Se agrega a detergentes y productos de limpieza para estabilizarlos y otorgarles acidez.

Los cítricos como naranjas, limones y mandarinas son más que una deliciosa fruta o alimento para refrescar; ofrecen múltiples beneficios al cuerpo.

 

Los Cítricos al tener un alto contenido en agua,
contribuyen con la hidratación del organismo.

Los cítricos proporcionan fibras y bajas
calorías lo que los hace un buen
Complemento a tu dieta diaria.

Los Cítricos tienen sales minerales que ayudan,
a desintoxicar el organismo, mediante
la eliminación de sustancias dañinas.

Los cítricos son excelentes reconstituyentes para
deportistas, por lo que su zumo tiene una dosis de
azúcar que al combinarla con agua y una pizca de sal,
se convierte en una bebida isotónica.

Los cítricos o frutas ácidas que ayudan a desintoxicar
y dar fluidez a la sangre, disuelven el ácido úrico y
ayudan a fijar el calcio en el tejido óseo.

Los cítricos ayudan a reducir la formación de
colesterol malo en el organismo.

Experimenta la gran variedad de deliciosas recetas que puedes hacer con la naranja, mandarina y limón y tu creatividad, verás que hacer cosas ricas con frutas frescas es siempre más simple y económico.

#disFrutalaFruta

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